平成30年度第2回こころの健康セミナーの開催について

平成30年度第2回こころの健康セミナーの開催について

 平成30年度第2回こころの健康セミナーを,教職員・学生を対象として
下記のとおり開催いたしますので,お知らせします。
 今回のセミナーでは,なんでも相談室カウンセラー 石 原 一 人 氏により
「セルフマネジメント~気分・思考の切換えのヒント~」と題して講演いただき
ます。毎日の生活やストレスをマネジメントしていくことは,パフォーマンスの
向上や健康維持に非常に大切です。セルフマネジメントには,スケジュール管理
のみならず感情をうまくコントロールしていくことも必要であり,感情に任せた
言動は,時に他者を傷つけ結果的に自身を孤立させてしまうことになりかねませ
ん。そこで今回は,セルフマネジメントの重要性及びそれを阻害する気分・思考
を切り換えるための視点等についてお話しいただきます。
 つきましては,セミナー開催について関係学生にも周知いただき,教職員・学
生の皆様に多数ご参加いただきますよう,よろしくお願いいたします。
 なお,今回のセミナーは「工学部FD研修」の一環として位置付けられており
ますことを申し添えます。
                 記

 日 時 : 12月11日(火)13時15分~14時15分
 場 所 : B32講義室(B3棟 1階102室)
 テーマ : セルフマネジメント~気分・思考の切換えのヒント~
講 師 : なんでも相談室カウンセラー 石 原 一 人 氏
  
 ・事前の参加申込みは不要です。
 ・教職員・学生多数のご参加をお待ちしております。

 ※ 参加されなかった方にもご覧いただけるよう,後日,講演内容
   を安全衛生管理室HPで配信(映像は講師のみ)予定です。

                    
              (担当)
             ・こころの健康セミナーに関すること
              安全衛生管理事務室 藤井(内線:7693)
              MAIL:aneisitu@eng.hokudai.ac.jp

             ・FD研修に関すること
              教務課 菅田(内線:6059)
              MAIL:k-hosa@eng.hokudai.ac.jp

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