日別アーカイブ: 2017/08/29

工学系部局なんでも相談室だより H29.8版【counseling room report】

工学系部局なんでも相談室だより H29.8版【counseling room report】
なんでも相談室から工学系部局の皆様へ、カウンセラーのコメントや
利用状況など定期的に発信させていただいております。
なお,本メールは教職員のみに配信していますので,周囲の学生の
皆さんが閲覧できるようご配慮願います。
   
―【カウンセラーより】―――――――――――――――――
 
 相談室の石原です。
 8月も後半になって暑さがぶり返し、涼しさになれた身体には少しこたえますね。みなさんお変わりありませんでしょうか?
 先日、札幌のとある劇団の若い役者さんとお話をする機会がありました。
 食べていくのも大変なお仕事ですが、それを差し引いて余りある演技をする喜びについて語ってくれ、聴いているこちらの胸も熱くなりました。
 与えられた役に嵌りこんでいくと、時々自分が誰なのかわからなくなることがあるんですとおっしゃっていましたが、それだけ仕事に熱中できるというのは素晴らしいことですし、才能なんだなと感じます。
 ただ、私たち芝居の素人も似たような経験をすることはあります。
 仕事や研究に没頭しているときや遊びに夢中になっているとき、あるいは感動的な映画を観た後はその主人公が自分に乗り移ったかのようにヒロインになったり、正義の味方になったりという経験はどなたでもあるのではないでしょうか。
 また、何気ない日常生活を送っていても意識的にあるいは無意識的に私たちはいろんな役割を担っています。夫の役割、妻の役割、子どもの役割、仕事上の役割、友人関係の中での役割など、その立ち位置で求められる役割をこなすことで、他者との関係性を保ち、生活が円滑にすすむように振舞っているわけです。
 そういう役割をこなすことで充足し、より良い関係を構築していくわけですが、その役割が過剰なものであったり本当は自分が望んでいないものである場合などは、他者から求められる「役割期待」に応えようとするあまりにひどく疲弊してしまうこともあります。
 たとえば親から「いい子」であることを求められ、必死にそれに応えることで親との良好な関係を築こうとしてきたひとは、親に求めらることは理解できるけれど本当は自分がどうしたいのかを見失ってしまったり、グループの中で本当はやりたくないリーダーをなんとなく任せ続けれていると、そのグループにいることすら負担になって関係を断ち切らざるを得なくなってしまったり、そうしたことがきっかけになってメンタルのバランスを崩すような場合も少なくありません。
 役者はどれだけその役に嵌りこんでも、そのお芝居が千秋楽を迎えれば必然的にその役から解放されて本来の自分に戻れるからいいのです。しかし私たちが日々の生活の中であまりに与えられた役割に応えようと没頭すると、そのしがらみから抜け出すことができず、まるで終わりのないゲームに飲み込まれてしまったかのように疲弊してしまいます。
 高い集中力をもって目標に取り組めることは素晴らしいことです。その達成感を得ることは生きるうえでのモチベーションにもつながるでしょう。しかし時には足を止めて、自分がやりたいことはなんだろうと俯瞰してみることも必要です。そこから新たなモチベーションが生まれるかもしれませんし、本当はやりたくないことに巻き込まれ過ぎていることに気付けるかもしれません。
 夏休みはそうした「間」をとるにはうってつけの期間です。今年度前半のご自分をチェックして後半に備えてみてはいかがでしょうか?
―【事務担当より】――――――――――――――――――
【相談室利用状況簡易報告】
7月の利用状況をお知らせします。
 {開室日数}  6日
 {のべ利用件数}41件(学外カウンセリングルーム含む)
 {主に寄せられている相談内容} 学生生活,健康問題
◇利用状況は、原則簡易情報のみ。詳細について回答することは
 できませんのでご了承ください。◇
―【その他】―――――――――――――――――――――――――――――
 このたよりは、工学系部局に在籍する教職員や学生等を対象にしたメーリングリ
ストで送信しております。
 また、学生のアドレスや研究室メールリスト等、希望の配信先がある場合は
ご連絡いただければ送信先に追加します。
 相談室だよりはホームページにも掲載しておりますので、相談室のことを
知りたい・知ってもらいたいという方がいる場合には、ホームページのこ
とを紹介し、案内していただければ幸いです。
 その他に,利用方法や開室場所、開室日時等をまとめたリーフレットなども
ありますので、ご連絡いただければお渡しいたします。
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なんでも相談室
http://labs.eng.hokudai.ac.jp/others/nandemo/
011-706-7297
mailto:nandemo@eng.hokudai.ac.jp
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【本文は翻訳ソフトによる英訳ですので、不具合箇所についてはご容赦願います。】
The text is an English translation by translation software, so please forgive about the defective part.
工学系部局なんでも相談室だより H29.8版【Counseling room report Version H29.8】
We will periodically send out counselor comments and usage situation etc. Since this e-mail is delivered only to faculty and staff, please let students know.
– 【From counselor】 —————–
I’m Ishihara of a […]

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